Juego Responsable
El juego debe ser una forma de entretenimiento, nunca una manera de ganar dinero o solucionar problemas económicos. Juega siempre con moderación y siendo consciente de los riesgos. Si el juego deja de ser divertido, busca ayuda.
Verificación de Edad
En España, la edad legal para participar en juegos de azar y apuestas es de 18 años. Todos los operadores con licencia española están obligados a verificar la identidad y edad de sus usuarios. Nunca permitas que menores de edad accedan a tu cuenta o utilicen tus dispositivos para jugar.
Señales de Alerta de Problemas con el Juego
Presta atención a estas señales. Si te identificas con varias de ellas, es momento de reflexionar y buscar apoyo:
- Perseguir pérdidas: seguir jugando para intentar recuperar el dinero perdido.
- Ocultar o mentir sobre el tiempo y dinero dedicados al juego.
- Descuidar responsabilidades laborales, académicas o familiares por jugar.
- Pedir dinero prestado o vender bienes para seguir apostando.
- Sentir irritabilidad o ansiedad al intentar reducir o dejar de jugar.
- Jugar para escapar de problemas o emociones negativas.
- Perder el control sobre la frecuencia o cantidad apostada.
Herramientas de Autoayuda
Los operadores con licencia en España ofrecen herramientas para que puedas mantener el control. Utilízalas siempre que lo necesites:
- Límites de depósito: establece un máximo de dinero que puedes ingresar en tu cuenta en un período determinado (diario, semanal o mensual).
- Límites de pérdidas: fija una cantidad máxima que estás dispuesto a perder; una vez alcanzada, no podrás seguir jugando.
- Recordatorios de realidad: activa avisos que te muestran el tiempo que llevas jugando y te invitan a hacer una pausa.
- Autoexclusión temporal o permanente: solicita el bloqueo de tu cuenta por un período definido o de forma indefinida. En España, también puedes inscribirte en el Registro General de Interdicciones de Acceso al Juego (RGIAJ), gestionado por la Dirección General de Ordenación del Juego (DGOJ), que te impide el acceso a todos los operadores con licencia estatal.
Organizaciones de Apoyo
Si resides en España y necesitas ayuda, contacta con estas organizaciones especializadas:
- FEJAR (Federación Española de Jugadores de Azar Rehabilitados) — www.fejar.org. Ofrece información, tratamiento y grupos de apoyo en toda España.
- Dirección General de Ordenación del Juego (DGOJ) — www.ordenacionjuego.es. Gestiona el servicio de autoexclusión RGIAJ y publica material de prevención.
Si te encuentras fuera de España, busca la organización de juego responsable de tu país. Por ejemplo: GamCare (Reino Unido), Gambling Help Online (Australia), Responsible Gambling Council (Canadá), National Council on Problem Gambling (EE. UU.) o Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Alemania).
Si Necesitas Ayuda
Reconocer que el juego se ha convertido en un problema es el primer paso. No estás solo: miles de personas han recuperado el control con apoyo profesional. Habla con alguien de confianza, utiliza las herramientas de autoexclusión y contacta con FEJAR o con un profesional de la salud mental especializado en adicciones. Pedir ayuda es un acto de valentía.